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編者按：女性在經(jīng)期的那幾天容易出現(xiàn)煩躁不安、身體乏累、渾身無力等癥狀。許多女性討厭每月的那幾天，感覺像是在坐牢般痛苦。那么，小編就為您盤點(diǎn)經(jīng)期養(yǎng)生秘方，輕松度過那幾天。
輕松度過女生“那幾天”
聰明女孩了解自己
每個月的那幾天，很多女生會感到特別煩、特別累，老是覺得身體軟軟的、沒力氣，平日里溫柔可人的乖乖女，也偶爾會有想找人吵架的沖動。
也許，這就是大多數(shù)女孩習(xí)慣把這幾天稱為“倒霉”的原因吧。
其實(shí)，每個月的這位特殊朋友，不單單是我們的生理周期，更是我們身體的守護(hù)天使，她的變化可以告訴我們很多有用的信息，讓我們了解自己是不是健康。
做一個聰明的女孩，懂得呵護(hù)自己，恰到好處地讓自己在煩躁、疲乏中得到放松，那么即使在每個月的非常時期，也能讓自己透出亮亮的健康光澤來！
非常時期之特別糾錯
我們都知道，需要好好休息和調(diào)養(yǎng)。所以，絕大多數(shù)女生在那幾天都會很注意。但是，一不留神，還是會犯一些常識性的小錯誤
Viewpoint 1，多捶捶就會好了。
特別糾錯：
月事的前后幾天，我們會感到腰酸背痛，這是因為月事期間盆腔充血的緣故，屬正常現(xiàn)象。很多女生會采用捶打腰背的方式來緩解，其實(shí)這種做法是不科學(xué)的。捶打腰背后，會使盆腔更加充血和血流加快，導(dǎo)致經(jīng)血過多，經(jīng)期延長，反而使腰酸背痛更加嚴(yán)重。
