九大靚食輕甩嬰兒肥 讓女人享受精致小臉(6)

  夜間瘦臉法 見效快

  1、臉部按摩

  每晚潔面后,在涂抹化妝水或是乳液的時候,可以配合以下按摩方法進(jìn)行臉部的護(hù)理,不僅能促進(jìn)乳液的吸收,更能加速臉部的血液循環(huán),改善面部新陳代謝。

  2、飲用膠原蛋白

  隨著年齡的增長,肌膚會出現(xiàn)松弛、暗淡、皺紋等癥狀。輔助飲用膠原蛋白,可以及時補(bǔ)充肌膚所需養(yǎng)分,延緩衰老,讓肌膚由內(nèi)而外年輕態(tài)。也可以食用含有膠原蛋白豐富的食物,如牛蹄筋、豬蹄、魚皮等。

  3、健康的生活態(tài)度

  健康生活態(tài)度也很重要,拒絕熬夜、咖啡、煙酒,堅持運(yùn)動、保證睡眠、健康的飲食,會讓你面色紅潤,血液暢通,消除浮腫。平時可以多喝茶利于代謝和排毒,防止浮腫。

  總結(jié):小編以上推薦的這些食物,瘦臉效果非常好哦,而且健康營養(yǎng),對身體沒有什么副作用,因此想要瘦臉的美眉,快吃吃試試吧。在吃的同時也可以試試小編推薦的那些瘦臉方法,見效更快哦。

冬季飲食 嬰兒肥 瘦臉 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...