10.濃稠的血液
典型表現(xiàn):一般沒有自覺癥狀,出現(xiàn)癥狀時往往已經(jīng)發(fā)展成功脈硬化及其并發(fā)癥。
長期積累的結(jié)果:動脈硬化,血栓。
食物解決方案:納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。
11.高血糖
典型表現(xiàn):異常口渴,排尿次數(shù)和量增多,吃得多卻日漸消瘦。
長期積累的結(jié)果:糖尿病及其并發(fā)癥,如糖尿病性神經(jīng)病變,糖尿病性視網(wǎng)膜病變,糖尿病性腎病。
食物解決方案:洋蔥、含黏滑物質(zhì)的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含V-亞麻酸的食物。
12.自由基
典型表現(xiàn):沒有典型表現(xiàn),對人體各部分都有損傷。
長期積累的結(jié)果:全身各個器官老化,免疫力下降,易發(fā)生心腦血管疾病,糖尿病,癌癥。
食物解決方案:蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素E的食物、富含維生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。