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編者按：很多人都喜歡吃香蕉，它是一款非常營養(yǎng)的水果，也有人認(rèn)為吃香蕉可以治療便秘，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法。今天小編就為大家詳細(xì)講解一下為何吃香蕉不可治療便秘，大便干燥吃什么好？以及給大家介紹一些便秘食療方法，以及治療便秘吃的食物。
吃香蕉不能通便反而可導(dǎo)致便秘
很多人都認(rèn)為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，實(shí)際上，香蕉中含有的大量的鞣酸，可將糞便結(jié)成干硬糞便，從而造成便秘。
香蕉中含有的大量的鞣酸，有很強(qiáng)的收斂作用，可將糞便結(jié)成干硬糞便，從而造成便秘。
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在日常生活中，很多人都認(rèn)為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，所以有些便秘的人會(huì)經(jīng)常吃香蕉。然而，香蕉對于有的人不但不能解決便秘，反而卻造成了大便秘結(jié)。難怪有便秘的病人常常納悶：為何越吃香蕉越解不出大便？因?yàn)橄憬恫⒉荒芷鸬綕櫮c通便的作用。
大家都知道，香蕉未成熟時(shí)，外皮呈青綠色，剝?nèi)ネ馄?，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運(yùn)輸，采摘香蕉的時(shí)候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時(shí)就得摘下入庫。
