冬季謹(jǐn)防器官“見冷死”(2)

  血管:遇冷收縮易變脆。

  寒冷刺激會使人的交感神經(jīng)異常興奮,造成心臟收縮力增強(qiáng),周圍血管收縮,導(dǎo)致收縮壓及舒張壓上升。

  打個(gè)比方,血管就像一個(gè)橡皮水管,每到天冷時(shí),橡膠就會變脆,如果水壓增大,就容易裂開,我們的血管也是如此。

  此外,就血管本身來說,也遵從“冷縮熱脹”的原理,夏季炎熱血管擴(kuò)張,冬季寒冷血壓下降。

血管:遇冷收縮易變脆。

  解放軍總醫(yī)院心內(nèi)科主任陳韻岱教授說:“氣候變化時(shí),血壓波動(dòng)性增大,導(dǎo)致腦出血、腦梗死等增多。

  尤其是中老年人,血管彈性本身就比年輕人差,所以出現(xiàn)腦出血等意外的幾率更高。”

  美國心臟學(xué)會年會的研究人員提醒說,對高血壓患者來說,冬季比夏季更難將血壓控制在正常范圍之內(nèi)。

  好在入冬時(shí)做個(gè)血壓監(jiān)測,根據(jù)情況調(diào)整用藥量。入冬后,晚上早點(diǎn)睡。

  因?yàn)榘疽箷r(shí),不止你自己,心腦血管的生物鐘也會被打亂,導(dǎo)致體內(nèi)過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素,讓血管收縮、血液流動(dòng)緩慢、黏稠度增加。

  吃點(diǎn)血管“清道夫”。山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物能疏通血管,并保持血管壁的彈性。

冬季 器官 見冷死 
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