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編者按:現(xiàn)在的白領(lǐng)大都忙碌于工作之間,沒時間關(guān)注自己的健康狀況,所以,現(xiàn)在的疾病就喜歡找上上班族,尤其是職場男士,要特別警惕五大健康殺手。那么,白領(lǐng)的保健措施有哪些呢?一起來和小編盤點吧。
職場男士當心五大健康殺手
殺手一:頸椎病
頸椎病是指頸椎肩盤退行性病變、頸椎骨質(zhì)增生以及頸部損傷等引起脊柱內(nèi)外平衡失調(diào),刺激或壓迫頸部血管、神經(jīng)、脊髓而產(chǎn)生的一系列癥狀。這種疾病,與日常的工作生活習慣關(guān)系密切。上班時不要長期保持一個坐姿,多站起來活動活動,轉(zhuǎn)動一下腦袋。
主要癥狀:眩暈、頭痛、視覺障礙、頸肩痛、上肢麻木。嚴重者有雙下肢痙攣、行走困難。
殺手二:脂肪肝
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪肝特別“偏愛”男性,根據(jù)調(diào)查,脂肪肝已經(jīng)成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝臟疾病,嚴重影響了男性健康。肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。
主要癥狀:食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹隱痛等。