4、清淡的食物幫你淡化體味
在特別的日子，建議你好不要穿緊身褲或leggings，同時也不宜吃高脂肪、高能量的食物，好選擇一些清淡的食物如水果、蔬菜、豆制品，它們可以幫助你淡化身體內的月經的味道，讓身體清爽起來。
5、香味衛(wèi)生巾容易滋生細菌
大多數醫(yī)生其實并不贊成使用帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾，由于其中加了香料等化學品，反而容易滋生陰道細菌。如果是使用經期香水的話，好把香水灑在衛(wèi)生巾的背面或內褲上，不要直接噴在身上，這樣既可以減輕你的擔憂，也不會損傷你的身體哦。
6、對產婦的特別提醒
很多女士剛做了媽媽，身體特別虛弱，側切的傷口隱隱作痛，血塊和血液伴著分泌物不斷從下身流出，怎么躺著也不舒服。稍不留神，就把衣服弄臟了。產后惡露會持續(xù)幾天，這時要選擇松軟、寬大的衛(wèi)生用品。產婦抵抗力低，因此更需要勤換衛(wèi)生巾以防止感染。建議每天用清水沖洗幾次，也可用藥物溶液沖洗。
總結：女性經期飲食很關鍵，以上推薦的那款營養(yǎng)天然魚油，女性經期吃它不但可以調經，而且還能緩解各種經期出現的癥狀，是女性滋補的佳品哦，美女們，趕快試試吧。
