五臟調(diào)理5方法
好容顏從“心”而來
心在五臟六腑中居首位,所以,傳統(tǒng)醫(yī)學理論認為“心主血脈,其華在面”,也就是說,心的精神表現(xiàn)在顏面。心功能正常與否,常可從面部的色澤反映出來。如果心氣旺盛,血脈充盈,則面色就紅潤光澤,而心氣不足,供血不足,就會使容顏蒼白無華。
明眸依賴肝血滋養(yǎng)
肝臟有藏血之功能。肝在體表的代表器官是眼睛,人的視力主要依賴于肝血的滋養(yǎng)。當肝血充足時,視物清楚,眼睛明亮,如果肝血不足,不但視物不清,還會有兩目干澀、疼痛感,即使睡眠也難以緩解。
美唇由“脾”氣健運
脾被稱之為“后天之本”。脾在體表的代表器官是口唇。從口唇的色澤、形態(tài)可以反映出脾功能如何。如果脾氣健運,則口唇紅潤有光澤;如果脾氣虧虛,營養(yǎng)不良,則口唇淡白不澤,甚至痿黃。
嗓音是靠“潤”出來
肺在體內(nèi)的位置高,鼻和喉都是肺的門戶,鼻的嗅覺和喉的發(fā)音都是肺氣的作用。肺氣潤足,鼻子嗅覺靈敏,發(fā)出的聲音就有底氣和共鳴。反之,不僅鼻子會出現(xiàn)堵塞、流涕、噴嚏,喉部發(fā)出的聲音也暗啞不亮。
腎氣足才能“華”發(fā)
中醫(yī)稱腎為“先天之本”,腎功能強盛才能使人體生長、發(fā)育、生殖能力強盛。而“發(fā)為血之余”,頭發(fā)是血液化生而成,腎精充足則血旺,血旺才能使毛發(fā)得到充分滋養(yǎng)。