養(yǎng)五臟2款食譜
雞蛋豆?jié){
準(zhǔn)備材料:雞蛋一個(gè),豆?jié){適量。
調(diào)理方式:雞蛋打破后,放進(jìn)碗里拌勻,將豆?jié){煮沸后沖入碗中,放入適量的白糖調(diào)味即可。
保健功效:滋陰潤(rùn)肺、寧嗽補(bǔ)血。
適用對(duì)象:陰虛肺燥、干咳少痰、咳嗽、肺結(jié)核等疾病患者。
梨汁粥
準(zhǔn)備材料:梨、白米各適量。
調(diào)理方式:將梨洗凈后榨汁備用,白米洗凈后放進(jìn)鍋內(nèi)加入適量的水煮粥,快熟時(shí),把梨汁倒進(jìn)粥里煮沸拌勻即可。
保健功效:生津除熱、潤(rùn)肺止咳。
適用對(duì)象:燥熱咳嗽、咽干口渴、痰少黏稠、食欲不佳、營(yíng)養(yǎng)不良、腹脹等患者均可適量食用。
總結(jié):五臟對(duì)我們身體的重要性大家是知道的,那么不妨試試小編推薦的這5款豆類營(yíng)養(yǎng)美食吧,滋補(bǔ)效果非常好哦,同時(shí)養(yǎng)五臟也要試試小編推薦的那5個(gè)保健方法,希望大家都能健康。