“亞健康狀態(tài)”主要表現(xiàn)為長期持續(xù)的疲勞、失眠、多夢、戀床、四肢無力;經(jīng)常性的感冒,無名低熱;精神難以集中,感覺遲鈍,記憶力減退;總是心驚肉跳、煩躁不安,怕去某些地方和場合,怕見某些人物;易怒,情緒低落,猶豫不決,淋巴節(jié)腫大,性功能減退等。
造成“亞健康狀態(tài)”的原因是復(fù)雜多樣的。一般認為,心因常起主導(dǎo)作用,其次,與膳食結(jié)構(gòu)有關(guān)。此外,“亞健康狀態(tài)”形成的因素,還有過量吸煙、酗酒,大氣污染,長期接觸有毒物品等等。
“亞健康狀態(tài)”是一種動態(tài)的變化狀態(tài),有可能發(fā)展成為第二狀態(tài),即生病,也可通過治療恢復(fù)到第一狀態(tài),即健康。專家提出,目前西醫(yī)對“亞健康狀態(tài)”尚缺乏完整的有針對性的有效治療措施,而運用中醫(yī)整體調(diào)治的方法可獲得良好的效果。