老年人穿鞋的五大要訣(2)

  老年人鞋跟和健康的關(guān)系

  老人穿平底鞋易引起骨折

  專家稱,健康人的腳底有足弓,它是由足的骨骼、肌肉、韌帶組成的,具有一定的彈性,可以吸收、緩沖行走時(shí)產(chǎn)生的沖擊力,避免疲勞和由腳跟向上至大腦的震蕩。老年人足的內(nèi)側(cè)肌群和韌帶出現(xiàn)了退行性變化,肌肉的張力和韌帶的應(yīng)變能力顯著減弱,足弓彈性和承重能力也顯著下降。一旦站立或行走稍久,便會(huì)出現(xiàn)足踝、膝髖關(guān)節(jié)和腰部的疼痛不適。

  無(wú)跟的鞋子雖站立時(shí)穩(wěn)當(dāng),但定向轉(zhuǎn)動(dòng)性大,容易引起足部等部位的損害和慢性勞損。由于穿平底鞋時(shí)足弓的緩沖力下降,極易在腳用力不當(dāng)?shù)乃查g造成骨折

老年人 老年人穿鞋應(yīng)該注意些什么 鞋子 
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