●太白穴——互踩消除大腿疲勞
每日在外奔波，雙腿經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)，大腿就會越來越“健壯”。需要在脾經(jīng)旺盛之時(shí)，刺激太白穴，消除雙腿的疲勞感，從而避免粗壯現(xiàn)象出現(xiàn)。
Where：當(dāng)一只腳放在另一條腿上時(shí)，會看到腳中心有一條弧線，這條弧線的起點(diǎn)就是太白穴所在的位置。
How：準(zhǔn)備午餐前，經(jīng)常用一只腳跟踩壓另一只腳的太白穴處，便能消除雙腿疲勞感，當(dāng)然那也會促進(jìn)雙腿性感曲線的形成。
未時(shí) 下午13 點(diǎn)?15 點(diǎn) 享“瘦”肩背臀
在小腸經(jīng)工作的未時(shí)是瘦身受益多的時(shí)段，因?yàn)樵诖藭r(shí)，通過刺激小腸經(jīng)中不同的穴位，促進(jìn)消化系統(tǒng)，可以達(dá)到不同的瘦身效果。比如，后溪穴是瘦臀的首選，而天宗穴可以修正背部曲線；秉風(fēng)穴則對雙肩有不錯(cuò)的瘦身作用。為此，在未時(shí)，留些時(shí)間關(guān)注自己吧！
●天宗穴——摩擦出的性感美背
由于坐姿不正確，很多女人會給人一種“虎背”感，背部脂肪囤積，讓整體形象很受傷。此時(shí)，刺激天宗穴是首選。
Where：天宗穴正好在后背處，在肩胛骨下角上做一條豎線，第四胸椎柱兩旁做一條橫線，兩條線的焦點(diǎn)就可以找到了。
How：午餐過后，在寫字樓下的健身器材上摩擦背部就可以刺激天宗穴，并疏通小腸經(jīng)，促進(jìn)周身血液循環(huán)，消除女人“虎背”感。
