●下脘穴——按壓讓毒素不滯留
下腕穴掌管著食物由被初次咀嚼到真正消化的中轉(zhuǎn)過程。如果此處不通暢,則容易讓體內(nèi)毒素逐漸增多,造成小腹、臀部或者大腿處的脂肪堆積,讓女人顯得過于粗重。
Where:在肚臍上方的2寸處就可以找到它哦!
How:不妨每日用雙手大拇指按壓此穴,讓食物順利完成初步切碎到徹底消化的全過程,有助于全身的減肥。上班等地鐵的時(shí)候,可以“刺激”一下它哦!
有些穴位,無論何時(shí)按壓都可以達(dá)到按即瘦的效果,不在乎時(shí)辰,讓你越來越瘦!
1. 瘦臉——頰車穴:
咬緊牙關(guān),沿著耳垂的下方向下摸,會(huì)摸到一個(gè)高高隆起的地方,就是頰車穴。三個(gè)手指并攏按摩能緩解臉部多余的脂肪堆積,還你一張完美“瓜子臉”。
2. “瘦”皺紋——絲竹空穴:
在眉梢凹陷處是絲竹空穴,可以讓眼部的魚尾紋徹底“瘦身”,并逐漸消失。可以用大拇指從眉頭,沿著眉毛一直按揉到眉梢,然后順勢按揉到太陽穴入發(fā)際的位置即可。