6、牙齒堅(jiān)
牙齒完堅(jiān)者老化慢。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“齒為骨之余，腎主骨生髓。”腎精充足，則牙齒堅(jiān)固，自然多壽。如腎虛則骨敗齒搖。古代醫(yī)書記載醫(yī)學(xué)家華陀的弟子吳普90歲高齡仍耳聰目明、牙齒完堅(jiān)，說明長壽者口腔健康狀況都比較好。
7、腰腿靈
腰腿靈活自如，說明腰腿的骨骼、肌肉、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)以及運(yùn)動(dòng)中樞生理功能良好。俗語說：“人老腿先老，將老腰先病。”祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為老年人腰腿靈活，說明肝、脾、腎尚實(shí)。因?yàn)楦沃鹘?，脾主肉，腎主骨，肝好筋強(qiáng)，脾好肉豐，腎好骨硬。
8、脈形小
血壓不高，心律正常，動(dòng)脈血管硬化程度低，脈形就小。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為老年人多因腎水虧虛，肝陽偏亢，故脈常粗大而強(qiáng)。如果60歲以后還能保持較小的脈形，說明陰平陽秘，氣血調(diào)和。國內(nèi)外長壽老人之所以身體健康，其重要原因，就是心臟功能好，血壓、脈搏正常，血管硬化程度低，脈形小。
