內(nèi)分泌系統(tǒng) 粉刺等皮膚問題離不開壓力
粉刺等皮膚性問題通常都與激素失調(diào)有關(guān)，而壓力正是造成激素紊亂的重要因素。很多三四十歲的女性會在月經(jīng)周期的特定時候遭受粉刺的侵?jǐn)_。壓力會延長皮膚問題發(fā)生的時間。
心血管系統(tǒng) 血管收縮 促進(jìn)心血管疾病
大量研究表明，十大死因之心臟病和高血壓都與壓力有關(guān)。幾十年來人們熟悉的說法是緊張、焦慮、易怒、悲觀的人遭遇心臟病突發(fā)的可能性更高，事實(shí)上，對壓力越敏感的人患心臟病的幾率也越高。而壓力引起的血管收縮是心血管疾病產(chǎn)生的重要原因。
生殖系統(tǒng) 精子質(zhì)量受影響 經(jīng)期問題加重
男性若長期處于壓力之下導(dǎo)致的慢性應(yīng)激會損害睪酮和精子的質(zhì)量，引起陽痿。女性受到壓力后，會引起月經(jīng)失調(diào)或閉經(jīng)，還會導(dǎo)致月經(jīng)周期延長，甚至加劇疼痛。壓力還會減低男女雙方的性欲。
呼吸系統(tǒng) 可能造成呼吸困難
壓力讓人的心跳加快，呼吸費(fèi)勁，由于費(fèi)勁，會讓人的呼吸變快，引起精神恐慌。而呼吸困難可能是猝死的前兆。
