冬季減肥很給力 4招瑜伽包你瘦(5)

  Cameron Alborzian,一個(gè)修行者,瑜珈教師,告訴我們,他曾經(jīng)見過男士們穿著各種各樣的衣服前來上瑜珈課。他說:“一旦你去上過兩三節(jié)課,了解了別人都穿些什么的后,你就會(huì)知道,自己該穿什么了!”但是,他也指出,的確是有這種專門為男性設(shè)計(jì)的“瑜珈服”的存在。但是,大多數(shù)人仍然喜歡穿著他們的純棉的大短褲。

  而意識(shí)到這個(gè)問題后,我們發(fā)現(xiàn),如今的市場上,一些品牌,類似 prAna, Lululemon,已經(jīng)開始推出一些“類似瑜珈服”的男性運(yùn)動(dòng)服。在某些層面上來說,只是可以替代瑜珈服的運(yùn)動(dòng)服而已。真正意義上的瑜珈服,還是沒有出現(xiàn)。

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  如果你想要選購一套專業(yè)的瑜珈服的話,那么可要小心了:對(duì)于某些瑜珈運(yùn)動(dòng)適合的服裝,也許,并不適合其他的瑜珈種類。而且,通常,瑜珈服裝的顏色都相當(dāng)?shù)?ldquo;可怕”:銹色,栗色,橄欖色。即使是那些在赤腳瑜珈課上使用服裝會(huì)略微好一點(diǎn),但是,還是不如棉和尼龍混紡的面料漂亮。

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  由專家推薦說,下面的組合,才是你好的選擇方法

  橄欖球緊身內(nèi)褲:不僅提供了自由的運(yùn)動(dòng)空間,它厚棉的得質(zhì)地更保證了不會(huì)在你手倒立的時(shí)候滑落或者任意變形。

  田徑短褲/足球短褲:適合運(yùn)動(dòng)并且吸汗效果極強(qiáng)。

  結(jié)語:瑜伽越來越受人歡迎了,它不但可見健身美體減肥,還可以治療疾病,緩解心理壓力,陶冶情操。既然練瑜伽的好處那么多,大家還等什么?

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