五是按摩或溫?zé)峋哪毑俊?/strong>
臍部中醫(yī)稱為“神闕”,可治胃腸疾玻近來日本科學(xué)家研究認(rèn)為,按摩臍部或溫?zé)峋?ldquo;神闕”穴可提高性功能,治療陽痿。日本古川博醫(yī)生根據(jù)臨床實(shí)驗(yàn)證明,每日早晚在床上用食指按摩肚臍5分鐘,或用一支點(diǎn)燃的香煙移近臍部,在感到灼熱時(shí)迅即拿去,每晚臨睡前重復(fù)做幾次,兩個(gè)月后可有意想不到的療效,可以壯陽治療陽痿。
六是合理飲食。
近年來研究發(fā)展,中、老年人陽痿有不少是由于血管因素。局部動(dòng)脈硬化可影響陰莖血液供應(yīng),從而使勃起不堅(jiān)或陽痿。所以中、老年人應(yīng)注意合理飲食,積極防治高血脂及糖尿玻飲食要適量,避免高動(dòng)物脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽飲食。鋅為維護(hù)正常性功能所必需的微量元素,一般動(dòng)物性食品中含鋅豐富,而且易吸收利用。植物性食品中鋅即使含量豐富,由于植酸鹽及植物纖維素影響,吸收較少。中、老年人宜進(jìn)食含鋅較豐富的食物,如牡蠣等貝殼類小水產(chǎn)、魚蝦及牛肉、酸牛奶、蛋、黃豆與豆制品。吸煙可以影響性功能。實(shí)驗(yàn)表明,陰莖血流循環(huán)不良在吸煙者中發(fā)生率為25%,非吸煙者中僅8%;吸含尼古丁量高的香煙的人,陰莖勃起明顯慢于吸尼古丁含量低的香煙的人。因此,凡有陽痿的吸煙者應(yīng)及早戒煙,以期恢復(fù)正常性功能。