女人冬季養(yǎng)生必須把握好的16黃金時間(4)

  15:00 與人溝通

  此時你的全身細胞已經(jīng)重新振奮起來,思維和感覺都變得非常靈敏,而且這種靈敏能持續(xù)很長時間,是與人溝通的佳時段。無論是難搞的客戶還是挑剔的老板,這時和他們溝通,你應對和即興發(fā)揮的水平會大大提高,能獲得理想的結果。

  16:00 補充水果

  這是女人一天當中體溫高的時候,需要進食新鮮水果來補充水分、降低體溫,同時滋陰潤膚。此外,新鮮水果還為你的全身提供了能量,以減輕即將出現(xiàn)的饑餓感。不過,千萬不要在餐后立即吃水果,否則水果的消化時間會被延長,在等到被消化吸收之前就已經(jīng)在胃中發(fā)酵了。

這是女人一天當中體溫高的時候

冬季養(yǎng)生法則 女人 女人養(yǎng)生之道 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...