8款綠茶喝出健康體魄(3)

  4、蜜茶

  飲法:茶葉3克,開水沖泡,待茶水涼后加蜂蜜3毫升,每隔半小時服用一次。藥用療效:有止渴養(yǎng)血、潤肺益腎之功,適用于咽干口渴、干咳無痰、便秘、脾胃不和等癥。

  5、醋茶

  飲法:茶葉3克,陳醋2毫升,先用開水沖泡茶,5分鐘后加醋飲服,每天飲3次。藥用療效:有利胃止瀉、散瘀鎮(zhèn)痛之功效。

  6、柿茶

  飲法:茶葉3克,柿餅3個,冰糖5克,將柿餅加冰糖煮爛后沖茶服。藥用療效:可理氣化痰、益脾健胃,適合肺結(jié)核患者飲。

  7、茶粥

  飲法:茶葉6克,大米100克,將安溪鐵觀音茶葉用開水沖泡后濾去茶葉,與淘凈后的大米煮成稀粥食用。藥用療效:可和胃消積,治療胃脘脹悶、消化不良等癥。

  8、奶茶

  飲法:茶葉2克,牛奶半杯,白糖10克,先將牛奶和白糖加半杯水煮沸,再放進安溪鐵觀音茶葉沖泡,每日飯后飲服。藥用療效:有消肥健胃、化食除脹和提神明目的功效。

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