目錄：
編者按：每個人人都會衰老，雖然這是人生必經(jīng)的過程，但是只要大家做好預(yù)防保健措施，就能延緩衰老過程。那么如何抗衰老呢？接下來小編為大家推薦8款綠茶，抗衰老功效特別高，并且還有能有效的防癌哦?？炜纯窗伞?/p>
綠茶養(yǎng)生之道
綠茶我國被譽為“國飲”。而現(xiàn)代科學(xué)也研究證實，茶葉不僅具有多重藥理作用，還對現(xiàn)代疾病，如輻射病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。不過原來綠茶除了清飲外，還有不少其他的世上配搭的哦，下面就給大家介紹幾種不同的綠茶飲用法讓你飲出別樣的健康綠茶吧！
我國唐代劉貞亮的“十德”就將綠茶的功效與作用精妙地歸納為：以茶嘗滋味、以茶養(yǎng)身體、以茶驅(qū)腥氣、以茶防病氣、以茶養(yǎng)氣憤、以茶散悶氣、以茶利禮仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。
根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)證明，綠茶中的確含有很多特有的對人身體有意的營養(yǎng)元素，例如兒茶素和茶氟酸，可以有效的改善血液的活動。所以，常喝綠茶不僅有利于除菌防輻射，還有利于防止心臟病和中風(fēng)的發(fā)生，而經(jīng)常運動的人喝綠茶能加大肺活量。
而綠茶對女性來說更能美容養(yǎng)顏，用綠茶洗臉不僅可以起到控油和收縮毛孔的效果，可以防止皮膚老化，去掉已經(jīng)老化的角質(zhì)皮，對于減少紫外線對皮膚的傷害也有很好的功效。而綠茶中含有的茶多酚更是能夠有效的抗衰老呢！
