巧喝日常5款養(yǎng)生茶保健康(4)

  問:是否能喝隔夜茶,隔夜茶有營養(yǎng)成分嗎?

  答:一般我們不太建議大家喝隔夜茶,因為隔夜茶有被一些微生物污染的可能性。同時,喝茶要飲它的香氣,因為香氣能夠愉悅我們的感覺器官,像烏龍茶、綠茶,香氣就是它們的靈魂了,時間過長香氣就沒有了。沒有香氣,這時我們就變成只是單純的喝水,與其喝這樣的茶,還不如喝一點礦泉水。此外,茶泡時間長了,一些致癌物質,殘留的農藥,也就都被泡出來了。

  問:空腹飲茶對人體是不是有一定的傷害?

  答:是的,空腹飲茶會對胃腸產生直接的刺激作用。另外空腹喝茶,會使消化液被沖淡、稀釋,影響消化。同時空腹的時候,茶里邊咖啡因這些物質,容易被吸收,也容易導致醉茶的現象。

  老百姓有種說法:飯前喝茶助消化。總體來講,這個觀點是不太正確的。餐前喝一點問題不是很大,但是大杯大杯的喝,就不太合適了。

  問:茶對醒酒有沒有幫助?

  答:從單純的醒酒功能上,喝一點濃茶,能夠達到醒酒的效果,但這種做法,很容易傷腎,因為茶有利尿的功能,容易加重腎臟的負擔。如果真是喝醉了,想喝茶來解酒,按我個人的體驗,還是建議他喝一點黑茶,這種茶比較平和,對人體的傷害小一點,還有很好的醒酒功能。

  問:經常飲茶對三高的病人有什么好處?靠喝茶可以漸漸停藥嗎?

  答:茶保健的功能確實有很多,有降壓、降血脂、防癌等功用,但茶畢竟只是一種保健飲料。因此,有病首先要堅持服藥,另外喝保健茶要在醫(yī)生的指導下,好根據自己的體質,不同的茶葉種類也有不同的功用,另外還可以在茶里邊加一些其他的成分,增強茶葉養(yǎng)生保健的功用。

  問:保健茶對疾病有什么預防作用?

  答:舉個例子來說,蔥茶飲,原料是蔥白、生姜、綠茶,有驅風散寒的功效。

養(yǎng)生茶 喝茶 如何喝茶健康 
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