目錄：
第二章：聽(tīng)105歲老壽星談長(zhǎng)壽秘訣
第三章：中醫(yī)養(yǎng)生三絕招 讓老年人更長(zhǎng)壽
編者按：瑞典女性和男性的壽命已分別高達(dá)81.4歲和76.3歲的平均壽命，是長(zhǎng)壽的國(guó)家之一。這是為什么呢？今天小編就跟大家講講瑞典人的長(zhǎng)壽秘訣。
瑞典人長(zhǎng)壽的三個(gè)主要原因
↓點(diǎn)擊圖片直接進(jìn)入下一頁(yè)↓
統(tǒng)汁資料表明，瑞典是世界上人均壽命長(zhǎng)的國(guó)家之一．該國(guó)女性和男性的壽命已分別高達(dá)81.4歲和76.3歲。瑞典人長(zhǎng)壽的主要原因是什么呢？
一是特殊的地理環(huán)境
據(jù)統(tǒng)計(jì)，瑞典有超過(guò)5（）%的土地破茂密的森林覆蓋，人均占有林地3公頃，為世界人均占有林地的3倍，是名副其實(shí)的“森林王國(guó)”瑞典還是一個(gè)“湖泊乇國(guó)”，在瑞典45
萬(wàn)平方公里的領(lǐng)t，中，遍布著9 萬(wàn)多個(gè)湖泊，而且大多數(shù)湖泊的水質(zhì)幾乎都達(dá)到了飲用水的水平。
二是完善而優(yōu)越的醫(yī)保制度。
每位瑞典公民和擁有瑞典長(zhǎng)期居留權(quán)的人，均可領(lǐng)取E種津貼：醫(yī)療費(fèi)津貼、病假津貼和雙親津貼。無(wú)論是襁褓中的嬰兒，還是年屆古稀的老人，都平等地享有免費(fèi)醫(yī)療的福利。每個(gè)人第一次就醫(yī)時(shí)都會(huì)得到一張全國(guó)通用的就醫(yī)卡，上面標(biāo)明歷次的就醫(yī)費(fèi)用，一般掛號(hào)費(fèi)每次120克朗，一年內(nèi)累計(jì)900克朗后即免費(fèi)．，如需用藥，則持醫(yī)生開(kāi)具的處方到藥店購(gòu)藥，一年內(nèi)如藥費(fèi)累計(jì)超過(guò)3000克朗即可享受免費(fèi)用藥。其他的費(fèi)用，如治療費(fèi)、住院費(fèi)，甚至包括特殊情況往返醫(yī)院或診所的路費(fèi)等，則享受全免。如果因病不能正常工作，還可事受病假津貼，用于彌補(bǔ)患者因因病而減少的收入，病假津貼相黨羽正常收入的百分之八十，孕婦產(chǎn)前可領(lǐng)取五十天的產(chǎn)前津貼，產(chǎn)后領(lǐng)取十二個(gè)月的雙親津貼。
在瑞典生病不僅不需要為費(fèi)用擔(dān)心，而且醫(yī)院的就醫(yī)環(huán)境和服務(wù)也充滿了人情味。醫(yī)患關(guān)系是一種平等的合作伙伴關(guān)系。另外，在瑞典，孤身無(wú)靠的老人可進(jìn)養(yǎng)老院、退休者之家等專門(mén)的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)。退休老人只需繳納少許服務(wù)費(fèi)，便可在牛活、醫(yī)療、娛樂(lè)等方面得到周到的照顧，甚至連老人購(gòu)買(mǎi)助聽(tīng)器、眼鏡、殘疾人車等也可獲得補(bǔ)貼，
