初春喝姜棗糖茶 防春季多發(fā)病
春季是過敏性疾病高發(fā)的日子。飲食防護(hù)也是預(yù)防春季多發(fā)病的重要措施。
春季氣溫漸漸回升,春季疾病傳染和高發(fā)期也隨之來臨。記者從城區(qū)幾大醫(yī)院門診部了解到,鼻炎、流感、肺炎、麻疹、腹瀉等患者漸漸增多。專家指出,春季是冷暖空氣頻繁交匯期,天氣多變忽冷忽熱,很容易患上流行疾病,提醒市民應(yīng)提早預(yù)防春季多發(fā)病。
陽氣虛的人,可用黃芪、黨參、大棗適量,煮成茶飲用,以補(bǔ)氣護(hù)衛(wèi),提高機(jī)體免疫力。患有呼吸道疾病的人,可以喝一些姜棗糖茶,即取生姜10克,大棗10枚,加水煎煮成茶,加少許紅糖,每日飲用;患有關(guān)節(jié)疼痛的人,生姜是不可缺少的食品,可以生吃,亦可以到超市買糖姜片食用。
此類病人,不可食用寒涼食物,亦不可過量食用辛辣溫?zé)嶂?,以防出汗過多,誘發(fā)感冒等疾患。