第三要穴:平衡性能力
命門穴:位于腰部,后正中線上,第二腰椎棘突下凹陷中,約與肚臍在同一水平處。用手指按壓時,有強烈的壓痛感。
養(yǎng)性功能:按摩命門穴也有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回復(fù)性功能,還能有效的延緩衰老、推遲更年期。
穴位養(yǎng)生按摩路線:督脈起于少腹內(nèi),下出會陰部,向后行于脊柱內(nèi)部,上達(dá)項后風(fēng)府穴,進(jìn)入腦內(nèi),上行巔項,沿前額下行至鼻柱。
TIPS:人們常說按摩可以延緩衰老、駐齡妙顏。其實不是每一種按摩都可以起到這個作用,起碼就要找到合適的穴位。這個穴位就能起到這個作用。
第四要穴:增加對性的感受力
承扶穴:在臀部橫紋線的中央下方,位于左右臀下臀溝中心點,這里是性感帶為密集的地方,指壓時可以用力些。
養(yǎng)性功能:這個穴位主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)從此處經(jīng)過,經(jīng)常按壓可以強化陰道的收縮力,增加對性的感受力,所以中醫(yī)也利用刺激這個穴位來治療性冷感。
穴位養(yǎng)生按摩路線:足太陽膀胱經(jīng)起于內(nèi)眼角,上行顴部,交會于頭頂。由頭頂分出支脈1至耳上角。其主干(直行脈)由頭頂入內(nèi)絡(luò)于腦、出于項,入肩胛分為兩支下行,主脈1由肩胛內(nèi)側(cè)夾脊旁下行至腰中,入脊旁筋肉絡(luò)于腎、屬于膀胱。由腰中分出支脈2經(jīng)夾脊旁過臀部入腘中。主脈2由肩胛內(nèi)側(cè)過肩胛下行至髖關(guān)節(jié),沿大腿后外側(cè)下行與支脈2會合于腘中,向下過腓腸肌出外踝后側(cè),沿第5跖骨粗隆至足小趾外側(cè),下接足少陰腎經(jīng)。
TIPS:老夫老妻如果還想要尋找刺激,就好好練習(xí)這個穴位的按摩吧!