中醫(yī)8大穴位按摩 情人夜燃情養(yǎng)性(4)

  第七要穴:促進新陳代謝

商陽穴促進新陳代謝

  商陽穴:這個穴位在手上,抬起手,在食指靠拇指的那一側,在指甲角正后方2毫米的地方。

  養(yǎng)性功能:這也是一個調理內息與腸胃的穴道。這個穴位位于大腸經(jīng)脈上,經(jīng)常掐一掐這里,能旺盛大腸經(jīng)的氣血,調節(jié)消化道功能,加快人體新陳代謝,有強壯身體的作用。

  穴位養(yǎng)生按摩路線:手陽明大腸經(jīng)起于食指末端,沿食指橈側經(jīng)第1掌骨與第2掌骨間入兩筋間,沿小臂橈側上行至肘外側,經(jīng)上臂后側橈側緣上肩,出肩峰前側上行交會于頭部,下入缺盆絡肺,過膈肌屬于大腸。由鎖骨上窩分出支脈1上行頸旁,過面頰入齒槽,轉回出挾口旁,交會于人中部,然后左脈向右、右脈向左上挾鼻孔兩旁接足陽明胃經(jīng)。

  TIPS:有便秘煩惱的朋友可以試一下這個穴位的按摩,相比起吃藥的痛苦與蹲號的屈辱,不如動動手指!

  第八要穴:消除性疲勞

委中穴提高性欲望

  委中穴:在腘橫紋中點,股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱中點。也即是小腿中間關節(jié)背后呀,也就是膝蓋后正中點。

  養(yǎng)性功能:這個穴道主導生殖器官的神經(jīng)延伸到這里,用手指輕輕撫壓穴位,能提高女性的性亢奮度,同時對緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效。

  穴位養(yǎng)生按摩路線:足太陽膀胱經(jīng)起于內眼角,上行顴部,交會于頭頂。由頭頂分出支脈1至耳上角。其主干(直行脈)由頭頂入內絡于腦、出于項,入肩胛分為兩支下行,主脈1由肩胛內側夾脊旁下行至腰中,入脊旁筋肉絡于腎、屬于膀胱。由腰中分出支脈2經(jīng)夾脊旁過臀部入腘中。主脈2由肩胛內側過肩胛下行至髖關節(jié),沿大腿后外側下行與支脈2會合于腘中,向下過腓腸肌出外踝后側,沿第5跖骨粗隆至足小趾外側,下接足少陰腎經(jīng)。

  TIPS:腰酸背痛的時候按這個穴位好了,可以很好地消除疲勞哦!

中醫(yī)養(yǎng)生 情人節(jié) 燃情養(yǎng)性 
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