牙齒減齡
1、叩齒。每天早晨醒來(lái)和臨睡前，上下牙相互叩擊，開(kāi)始時(shí)輕叩十幾下，以后逐日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每次叩擊50次左右。
2、每天用一次牙線。醫(yī)生建議，每天使用一次牙線就行了，即為睡前使用。有些牙醫(yī)甚至認(rèn)為，使用牙線清潔牙齒比刷牙重要10倍。牙線進(jìn)入牙間隙時(shí)切勿用力過(guò)大，以免牙線損傷牙齦。要用不同節(jié)段的牙線進(jìn)入不同的牙縫內(nèi)，保持始終以清潔的牙線去除牙面的菌斑。
3、用吸管喝飲料。美國(guó)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，浸泡在可口可樂(lè)、百事可樂(lè)、七喜等碳酸飲料內(nèi)兩天，牙釉質(zhì)薄片的重量減少5%以上。當(dāng)然沒(méi)人會(huì)將飲料含在口腔中兩天，但飲料的酸性不容忽視。如果碳酸飲料是你的摯愛(ài)，吸管可以降低飲料對(duì)牙齒的腐蝕。
4、每半年洗一次牙。在清潔不到的位置會(huì)產(chǎn)生對(duì)牙齒、牙齦健康不利的牙石，只有專業(yè)的牙醫(yī)通過(guò)洗牙才能去除這些牙石，抹掉牙齒上面的歲月痕跡。
牙齒年輕化設(shè)計(jì)
一般來(lái)說(shuō)，中切牙（大門(mén)牙）代表年齡：年輕人的中切牙比其他牙略長(zhǎng)，隨著時(shí)間流逝，牙齒磨耗，嘴唇周圍的肌肉組織開(kāi)始松懈，中切牙暴露得越來(lái)越少，顯得越來(lái)越短，人就會(huì)顯得蒼老。因此口腔科的美牙修復(fù)學(xué)認(rèn)為，有時(shí)略微加長(zhǎng)中切牙，這樣在微笑時(shí)形成漂亮的“微笑曲線”（上排前牙邊緣的弧形連線），可以使人顯得更加年輕有活力。
