男人健康長壽的13個(gè)怪招(4)

  第六招:玩填字游戲。

  長壽和受教育程度,以及之后所接受的智力活動有直接的關(guān)聯(lián)。當(dāng)然填字游戲只是舉例,重點(diǎn)是學(xué)點(diǎn)新東西,如一種新的語言、一道菜或任何未曾嘗試過的新事物。

  第七招:走向紅地毯那一端。

  一項(xiàng)長達(dá)22年的研究發(fā)現(xiàn),無論是50、60或70歲的男人,已婚者都比未婚者活得久。

  第八招:去看醫(yī)生。

  大家知道,你覺得你沒病,但是預(yù)防總比生病好。而且衛(wèi)生單位都在鼓勵(lì)人們早期檢查、早期治療。美國醫(yī)藥協(xié)會建議男人,在前列腺癌、煙酒、性障礙、意外、營養(yǎng)、生理活動上多加注意。

而且衛(wèi)生單位都在鼓勵(lì)人們早期檢查、早期治療。

  第九招:走出去。

  哈佛醫(yī)學(xué)院公衛(wèi)學(xué)院的醫(yī)生發(fā)現(xiàn),有更多社交生活的人,壽命更長,也會增加生命的品質(zhì)。

  第十招:理智不沖動。

  在男性15~24歲之間,G固酮驟升,常常會去做高危險(xiǎn)及暴力的行為。高G固酮的人喜歡冒險(xiǎn),容易和別人打架,看到有權(quán)力的人找麻煩時(shí),更容易義憤填膺。所以文明的男人,當(dāng)你又要G固酮中毒時(shí),還是用用大腦思考吧。

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