這里呢，再給您介紹三種養(yǎng)生茶的配方：
加味四物湯
功效：促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)血補(bǔ)氣、減緩筋骨酸痛、改善頭暈?zāi)垦?、滋?rùn)皮膚。材料：當(dāng)歸三錢、川芎三錢、熟地五錢、酒芍四錢、枸杞五錢、厚樸一錢、杜仲五錢、黃耆五錢、碎補(bǔ)二錢、故紙花二錢、黑棗一兩、香包一包。
作法：將材料放入鍋中，加入四碗水（水須蓋過藥材），以小火熬煮至一碗水即可。喝法：濾渣取湯汁，早晚各一帖，溫?zé)犸嬘谩?/p>
PS.熬煮時(shí)記得打開鍋蓋喔！建議女性朋友在生理期後連續(xù)飲用三至七天保養(yǎng)佳，男性也可以喝四物湯喲！
寧神茶
功效：安神助眠、消解郁氣、輕松減壓、清神理氣。材料：合歡皮五錢、遠(yuǎn)志三錢、桂圓三錢、紅五錢、茯神五錢、炒棗仁五錢。
作法：將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可。喝法：當(dāng)日常飲用水、溫?zé)犸嬘谩?/p>
減壓茶
功效：清肝解熱、明目、降低血壓眼壓。材料：柴胡三錢、乾百合五錢、枸杞五錢、洛神花三錢、炒決明子二兩。
作法：將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可。 喝法 當(dāng)日常飲用水、溫?zé)犸嬘谩?/p>
