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第二章：女人喝茶有講究 喝對(duì)時(shí)間更養(yǎng)生
編者按：喝茶是一種從古流傳至今的一種養(yǎng)生方法，它不但可以保健身體，還能養(yǎng)心養(yǎng)性。但是女人不可隨便的亂喝茶，尤其是在6個(gè)時(shí)間段里，女人切不可喝茶，那到底是哪6個(gè)時(shí)間段呢？女人如何喝茶養(yǎng)生呢？飲茶需要注意些什么？接下來(lái)小編給大家一一解答，請(qǐng)看下文詳細(xì)介紹吧。
六個(gè)時(shí)間段女人切記不可喝茶
花草茶，味道清香濃郁，美容養(yǎng)顏，頗受女性朋友的鐘愛(ài)。花草茶也躋身與女性愛(ài)養(yǎng)生茶品前三名。專家提醒女性朋友，女人養(yǎng)生6個(gè)時(shí)間段不宜喝茶。大家都知道喝茶對(duì)身體好，尤其對(duì)女人還有養(yǎng)顏減肥等作用。但是并不是所有時(shí)候都適合喝茶，如果喝錯(cuò)了時(shí)間，可是會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生壞影響的哦。
1.生理期來(lái)臨時(shí)
每個(gè)月生理期來(lái)臨時(shí)，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女人朋友在此時(shí)更要 多多 補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。 2.懷孕期
孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此好少喝茶為妙。
