感冒的食療方法
1．多喝水：
可以加快病毒的排出，好是白開(kāi)水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調(diào)口味。
2．白菜蘿卜湯：
白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。
3．蘋果蜂蜜水：
蘋果5個(gè)去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
4．姜絲蘿卜湯：
姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1－2次。
