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編者按：春天是一個敏感的季節(jié)，也是感冒高發(fā)的季節(jié)。很多人都認為感冒了泡一泡熱水澡就會好了，其實這是錯誤的做法。那么感冒了怎么辦呢？感冒了吃什么好的快呢？如何治療感冒效果好？接下來小編給大家一一解答，給大家盤點了3大治療感冒錯誤方法，以及推薦一些感冒食療方法，快看看。
專家詳解自治感冒3大錯誤的大眾觀點
如何應對感冒？感冒后，有人會通過泡熱水澡、喝熱湯等讓自己發(fā)汗，有的人則大把吃藥，甚至不惜打針輸液，就為了能快點擺脫感冒煩惱。這些人們自以為是有效的方式應對感冒是否真的管用呢？其中會不會存在某些錯誤認識呢？
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大眾觀點：感冒了泡個熱水澡就好
專家解讀：重感冒時，越泡病情越嚴重
很多人都認為，感冒后，只要舒舒服服地泡個熱水澡，再睡上一大覺，癥狀就會自然消失。其實，不是所有的感冒都適合泡溫泉、泡熱水澡。泡澡前要先區(qū)分自己的感冒類別，否則不但治不好感冒，反而還會延誤或加重病情。
對于身體素質(zhì)好、體魄強健的人，得了普通感冒后，感到有點兒頭疼、身體發(fā)酸、鼻子不通氣、嗓子疼甚至干咳，但不發(fā)燒，此時泡溫泉或泡熱水澡確實有幫助，可以發(fā)汗解表，但要注意及時補充水分，同時注意別再受涼，并保證睡眠質(zhì)量。
如果患的是H1N1等流行性感冒或重度感冒，出現(xiàn)流黃鼻涕，感到忽冷忽熱并伴有發(fā)燒等其他合并癥時，泡澡發(fā)汗會導致體液過度喪失，反而越泡越壞，甚至加重病情。例如，流感的第一個癥狀就是發(fā)燒，發(fā)燒后人體內(nèi)的熱量散發(fā)帶走了大量水分，人體含水量（即體液）此時會相當缺乏，若是再泡熱水澡或泡溫泉，會使人體繼續(xù)大量發(fā)汗，導致體液丟失得更多，形成惡性循環(huán)，人體的抵抗力就會很快下降，為病毒更加深入機體內(nèi)創(chuàng)造條件，極易導致肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病。
