六大新式吃法 讓紅棗的營養(yǎng)翻倍(6)

  紅棗的豐胸食療法

  銀耳紅棗湯

  材料:銀耳100克,紅棗5粒,冰糖適量。

  做法:1.銀耳在冷水中浸泡約六小時以上,將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中,小火燉四小時。2.紅棗洗好,放入銀耳湯中,加適量冰糖中火煮滾3-5分鐘冰糖化了即熄火。

六大新式吃法 讓紅棗的營養(yǎng)翻倍

  豐胸功效:紅棗補血可使臉色紅潤,又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙,對女人滋養(yǎng)子宮、豐胸都有效。

  銀耳富含膠質(zhì),能促進黏多醣形成,不但豐胸也能使肌肉結(jié)實骨骼強壯。其中豐富的纖維質(zhì)還能通腸清宿便,預防便秘。

  花生紅棗湯

  材料:花生米100克,干紅棗50克,紅糖適量。

六大新式吃法 讓紅棗的營養(yǎng)翻倍

  做法:1.花生米用溫水泡半小時,取皮;2.干紅棗洗凈后溫水泡發(fā),與花生米皮同放鋁鍋內(nèi),倒入泡花生米水,加清水適量,小火煎半小時,撈出花生衣,加適量紅糖即成。

  豐胸功效:花生和紅棗都有很好的美胸作用,而且還養(yǎng)血補血,特別適合長期節(jié)食減肥或貧血的女性飲用。

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