12款美味養(yǎng)生粥譜(5)

  按摩“指趾”祛病養(yǎng)生 教你怎樣掐手指捏腳趾治病

  按摩指趾祛病養(yǎng)生 掐手指捏腳趾能治這些病。中醫(yī)認(rèn)為,“腳是人體第二心臟”,這是因為人體的12條經(jīng)絡(luò)有6條是經(jīng)過腳底的,除“腳”如此重要外,手也是人體重要的感知器官,常按摩腳趾和手指可防病祛病、保健養(yǎng)生。

  捏腳趾祛病

  咳嗽:用拇指按壓腳底二、四趾根部下邊2厘米處。

12款美味營養(yǎng)粥 助養(yǎng)生治5病

  眩暈:撳按腳背第一趾甲下邊。

  怕冷:揉按腳背第五趾外側(cè)。

  尿頻:按壓腳背第五趾甲內(nèi)側(cè)。

  高血壓:用拳頭叩擊腳底中央的穹形部分。

  心悸:按壓腳底第二趾。

12款美味營養(yǎng)粥 助養(yǎng)生治5病

  胃?。喊磯耗_底第三趾。

  肝病:撳按腳背第一、二趾下邊3厘米處。

  便秘:按壓腳背大趾甲外側(cè)。

  更年期綜合征:用拇指、食指揉按腳背第四、五趾交界處。

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