養(yǎng)生：新鮮食物后面的健康人生

　　食物是通常由碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)或水構(gòu)成，能夠藉進(jìn)食或是飲用為人類或者生物提供營(yíng)養(yǎng)或愉悅的物質(zhì)。是人們身體營(yíng)養(yǎng)的主要來源。那么 ，人們如何挑選食物？飲食注意事項(xiàng)有哪些？正確儲(chǔ)存食物的方法是什么？

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