清腸養(yǎng)胃4美食 給腸胃加動力(3)

  胃怕的六個字

  前些時日,微博上的一條消息引發(fā)網友關注:北京一位23歲的女白領方言因為急性胃潰瘍導致失血性休克而去世。北京軍區(qū)總醫(yī)院消化科副主任醫(yī)師李恕軍指出,胃潰瘍主要由幽門螺旋桿菌感染、非甾體抗炎藥、吸煙喝酒、精神緊張等所導致。此外,胃怕六個字:

  冷:

  胃和十二指腸潰瘍發(fā)病部有季節(jié)性,秋冬和冬春交替都是高發(fā)期,寒冷的冬季尤其要注意養(yǎng)胃、胃病、腹部不適,消化能力降低,這時進食生冷食物就會引起或者加重胃部不舒服癥狀,寒冷季節(jié)注意預防消化性潰瘍的發(fā)生,有上腹痛、上腹不適、饑餓病、夜間痛等癥狀,應及時到醫(yī)院就診。

  晚:

  不按時吃飯,胃酸沒有及時被食物中和,高酸狀態(tài)容易導致消化性潰瘍.食物從胃排空、進入小腸消化大約需要兩小時,吃完飯就睡胃腸道沒時間消化食物,會導致消化功能異常.晚餐兩小時后再入睡,一日三餐亦要定時,這樣會形成固定的消化液分泌高峰。

  多:

  吃太多會導致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加,超出分泌能力,可能會導致膽管胰管等相對狹窄、梗阻,造成消化功能紊亂、平時應少吃甜食、巧克力等較難消化的食物,吃到七八成飽就可以了。

養(yǎng)胃食物 吃什么養(yǎng)胃 如何養(yǎng)胃 
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