女人年輕26招 讓青春為你留步(6)

  大蒜

  功效:降低體內(nèi)鉛濃度

女人保持年輕26招 讓青春為你留步

  大蒜中含有的辣素,其殺菌能力可達到青霉素的1/10,可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲的作用。大蒜中所含的大蒜素,可與鉛結(jié)合成為無毒的化合物,能有效防治鉛中毒。大蒜具有降血脂及預(yù)防冠心病和動脈硬化的作用,并可防止血栓的形成。大蒜還能提高肝臟的解毒功能,阻斷亞硝胺致癌物質(zhì)的合成。

女人保持年輕26招 讓青春為你留步

  推薦食譜:蒜味雞湯轉(zhuǎn)

  制法:

  將鍋燒熱下油,放入番茄、大蒜煸燒幾下,加雞湯、鹽和胡椒粉,用小火燉4-5分鐘,將雞蛋打入湯內(nèi),3-5分鐘后即可食用。

  女人年輕不可做的幾件事

  1、熬夜貪晚,是女人年輕不老的大敵。

  長時間熬夜,肌膚由于白天受到地心引力的影響,容易將肌膚向下拉伸,晚上再熬夜,不能及時的讓肌膚睡眠,就會造成肌膚的松弛,尤其是眼部肌膚。還有熬夜后,影響肌膚細胞的正常代謝,造成,嚴重的,會造成體液的垃圾的堆積,形成讓人看似特別衰老憔悴的。

  2、心胸不開闊,小心眼,一點點小事,左右思量,影響睡眠,如果一個人的睡眠質(zhì)量不能保證,提前衰老那是一定的。

  3、飲食和生活無規(guī)律,按個人喜好,想吃什么就吃什么,喜好口重辛辣食物。

  4、生性多疑,對家人和朋友同事,處處懷疑,日久天長,那能有很好的人緣呢。

  5、婆婆媽媽,很羅嗦,給人感覺就是老大媽。豈不是未老先衰了。

  結(jié)語:你也想保持年輕美麗么?那可要好好的改善你的生活小習(xí)慣哦,只有擁有良好的生活習(xí)慣,青春美麗才會為你留步!

不良生活習(xí)慣 女人 年輕 
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