解析常見兩大調(diào)料味精醋與健康的關(guān)系(5)

  蘋果醋的功效

  蘋果醋營養(yǎng)成分很高,它含有豐富的礦物質(zhì)、多種有機(jī)氨甚酸,水溶性纖維、多種維生素,酸堿值也很適中,對人體健康有相當(dāng)重要的作用。對于某些疾病,在用藥的同時,道當(dāng)飲用蘋果醋,具有很好的保健作用。

  關(guān)節(jié)炎患者:可以用兩茶匙蘋果醋加兩茶匙蜂蜜沖l杯溫水(約150毫升)飲用,每天喝3次,緩解關(guān)節(jié)疼痛。

  腹瀉患者:餐前用1茶匙蘋果醋沖服1杯溫水(約50毫升 )飲用,可以加快毒素的排泄,維持消化道正常菌群平衡。

  經(jīng)常劇烈運(yùn)動者:用1茶匙蘋果醋加1茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約100毫升)飲用,可以加快乳酸代謝,舒緩肌肉酸痛。

  總結(jié):綜上所述,我們知道在炒菜的時候加一些調(diào)理會讓菜變得更加的可口美味,不過也要適當(dāng)?shù)募?,健康的吃,這樣才能保證身體健康哦。(文章原載于《健康向?qū)А?,刊號?012年1期,作者:杭東、魏國峰,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容)

使用味精的技巧 味精 蘋果醋 
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