疾病自測 三組動作有效測試你的中風幾率(4)

  控制情緒

  極度憤怒或緊張都可誘發(fā)腦血管病,因此,日常生活工作中要保持樂觀愉快的心情,切忌狂喜暴怒、憂郁、悲傷、恐懼和受驚。

  遵醫(yī)囑服藥

  高血壓病患者服降壓藥時不可隨意停服,應在醫(yī)生的指導下,堅持服用相當長時間的維持量,使血壓保持在較理想的水平。

  時刻要保暖

  醒來時不要立刻離開被窩,應在床上活動身體,特別是老年人要請家人將室內(nèi)變暖和再起床。洗臉、刷牙要用溫水,如廁時應穿著暖和。沐浴前先讓浴室充滿熱氣,等浴室溫度上升后再入浴,外出時注意保暖,等候汽車時做原地踏步等活動。

  小貼士:人物簡介

  作者:朱麗麗(北京天壇醫(yī)院);受訪專家:王擁軍(北京天壇醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科);鄭華光(北京天壇醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科)。

中風 中風先兆 對鏡微笑 
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警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
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