重拾愛(ài)好：
節(jié)后，重拾或培養(yǎng)生活愛(ài)好，也不失為一種好的療法，諸如釣魚(yú)、散步、畫(huà)畫(huà)、扭秧歌、書(shū)法、棋牌、唱歌、剪紙、養(yǎng)花、養(yǎng)魚(yú)、打太極拳、旅游、爬山、游泳、打保齡球等。老年人還可積極參加社會(huì)交往活動(dòng)，以沖淡節(jié)后的內(nèi)心孤獨(dú)感，如外出探望老友，參加老年大學(xué)、社區(qū)聯(lián)誼會(huì)、鄉(xiāng)村秧歌隊(duì)等社會(huì)活動(dòng)，用熱情洋溢、充實(shí)飽滿的生活內(nèi)容來(lái)填充節(jié)后的寂寞扣孤獨(dú)。
關(guān)心老伴：
少來(lái)夫妻老來(lái)伴。節(jié)后，家里只剩下老兩口，此時(shí)，老人更應(yīng)關(guān)心自己的老伴，兩人不僅要常影溝通、常交流，做到“心里話”嘮一嘮，“樂(lè)子事”擺一擺，通過(guò)“話聊”進(jìn)一步密切夫妻間的感情；而且還要更加關(guān)注配偶的生活細(xì)節(jié)，飲食起居要相互照顧好，家里家外好能做到對(duì)進(jìn)對(duì)出、形影不離，身邊有個(gè)伴陪著，心里就會(huì)踏實(shí)許多，避免一方外出活動(dòng)一方在家留守，使留守老人產(chǎn)生“孤雁難支”的感覺(jué)。
