六現(xiàn)象當心腎虛來襲(7)

  秘制土烏龜

  原料:土烏龜1 只、山藥、千張。調(diào)料:獨頭蒜、大蔥、姜粒、辣椒醬(主味)、醬油(調(diào)色)、生抽(調(diào)味)、白糖、黑胡椒粉、豬油、子彈頭干辣椒。

  做法:

  1. 土烏龜宰殺去皮剁成塊洗凈備用。

  2. 鍋中放入豬油化開,放姜粒炒香后倒入烏龜塊,炒至水分將干時倒入砂煲,加獨頭蒜、大蔥、辣椒醬、醬油、生抽、白糖、黑胡椒粉、子彈頭干辣椒,并加純凈水淹過所有材料,大火燒開再轉(zhuǎn)小火煲約30 分鐘。

  3. 山藥去皮切成長4 厘米、寬1厘米的條,焯水盛入容器內(nèi)墊底。千張切絲,與2 拌勻澆在山藥上即成。

  推薦理由:湖北荊州自然生長的土烏龜滋陰壯陽、補腎益氣、強身健體,輔以山藥獨頭蒜等多種材料秘制而成,咸鮮微辣、醇香鮮美、回味悠長,是為男人們進補之選。

  農(nóng)家燒甲魚

  原料:洞庭湖甲魚1 只( 重約1500 克)。

  調(diào)料:豬油、蒜仔60 克、大蔥20 克、姜粒30 克、辣椒醬(主味)、醬油(調(diào)色)、生抽( 調(diào)味)、白糖、黑胡椒粉、子彈頭干辣椒、李錦記風味辣椒醬(輔味)、小米汁(增稠)。

  做法:

  1. 甲魚宰殺去皮剁成稍大塊,洗凈備用。大蔥去老皮切成長4 厘米、寬1 厘米的斜刀片,焯水后放入容器內(nèi)墊底。

  2. 鍋中放入豬油化開,下姜粒炒香后倒入甲魚快炒至水分將干時倒入砂煲,加入所有調(diào)料,倒純凈水淹過材料面,燒約30 分鐘。加小米汁收汁(汁不能太少),后嘗味盛進容器內(nèi)即成。

  推薦理由:洞庭湖甲魚自古被視為滋補佳品,味咸性平、補陰補腎、絡血健體,是一道可以讓男人們“食之大動”的佳肴。

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