2007年夏天，我在大女兒家居住，每天中午都要熬1000毫升左右的蔬菜姜糖水。睡完午覺(jué)，我就獨(dú)自一人提著熬好的水，去附近的—個(gè)小公園，在樹(shù)陰下分幾次將帶去的約650毫升水喝完。每喝一次，律律要出一身汗。出汗后，身上感到很輕松，很舒服?？赡苁歉怪杏泻畾獾木壒剩看魏韧臧局频慕獪卟藴?，往行出現(xiàn)腹瀉。開(kāi)始，大便是綠色的，便中還有硬塊。后米，小硬塊便沒(méi)有了。腹瀉的情況一直持續(xù)了2個(gè)月，在此期間，我亦曾動(dòng)搖過(guò)，怕腹瀉把自己瀉垮了。后來(lái)我靜下心來(lái)分析腹瀉的特點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)每次使后都很舒服，而且食欲大開(kāi)，身上也沒(méi)感到乏力，所以我就沒(méi)有終止這個(gè)過(guò)程。與此同時(shí)，我經(jīng)常推腹揉腹、做排毒操，以便及時(shí)排出腹中的濁氣、濁水和宿便。
在化療后的半年時(shí)間內(nèi)，我復(fù)查了兩次，一次是在6月，當(dāng)時(shí)其他指標(biāo)都正常，唯有肝上等處的腫塊沒(méi)有明顯變化；另一次是9月，這次檢查的結(jié)果令我喜出望外，多項(xiàng)檢查指標(biāo)都正常，而且肝上直徑lcm多的腫塊消失了。
家人高興，醫(yī)生稱(chēng)奇。我想，這很可能與我進(jìn)行的各種排毒有很大關(guān)系。所以我便總結(jié)了一下自己的做法，寫(xiě)了《排毒十法》一文，發(fā)表在《抗癌之窗》2007年的第5期上。
第三，在后來(lái)的康復(fù)期間，我一方面繼續(xù)堅(jiān)持與抗癌有直接關(guān)系的措施，另一方面更加重視全面的養(yǎng)生，這也是我在抗癌中一次認(rèn)識(shí)上的飛躍。
我現(xiàn)在認(rèn)為，得了癌就老想著抗癌，這是對(duì)的。但是，抗癌必須建立在遵循自然規(guī)律、合理飲食起居的基礎(chǔ)之上?？拱┻^(guò)程中，我們重視的往往是一些直接與治痛有關(guān)的淺層次的東西，而要真正戰(zhàn)勝癌癥，必須從如何改變自己的不良習(xí)慣和改變自己的心態(tài)方面入手，打一場(chǎng)抗癌的立體的持久戰(zhàn)。只有如此，才能徹底戰(zhàn)勝癌癥。患病期間，我購(gòu)買(mǎi)了不少抗癌方面的雜志、養(yǎng)生保健方面的書(shū)籍、與自己的疾病有直接關(guān)系的書(shū)刊、介紹他人抗癌成功經(jīng)驗(yàn)的勵(lì)志讀物等。我認(rèn)為，只有學(xué)得多，才能有比較，有鑒別，才有利于決策。
