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第一章：研究稱男性常食用垃圾食品或?qū)е戮訑?shù)下降
編者按：垃圾食品不僅僅是女人的愛(ài)，男人也喜歡吃，但是你知道男人經(jīng)常食用垃圾食品會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量下降嗎?新研究表示男人常食用垃圾食品對(duì)精子很不利，和小編一起去看看吧!
研究稱男性常食用垃圾食品或?qū)е戮訑?shù)下降
一項(xiàng)調(diào)查顯示，男性若是經(jīng)常食用垃圾食品，或?qū)?dǎo)致精子數(shù)下降，從而降低生育能力。研究人員通過(guò)分析一家生殖診所內(nèi)男性病人的數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，飲食結(jié)構(gòu)當(dāng)中脂肪含量越高的男性，其精子數(shù)越為稀少。同時(shí)，研究還發(fā)現(xiàn)飲食結(jié)構(gòu)當(dāng)中omega-3脂肪酸含量越高，精子質(zhì)量越能夠得到增強(qiáng)。據(jù)悉，魚類和植物油當(dāng)中就含有omega-3脂肪酸。
哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授吉爾·阿塔曼(Jill Attaman)表示：“調(diào)查結(jié)果具有非常重要的意義。一直以來(lái)，我們都在強(qiáng)調(diào)，攝入過(guò)多脂肪或許會(huì)導(dǎo)致各種疾病，例如冠心病等等，因而保持良好的飲食結(jié)構(gòu)是非常有必要的。此次調(diào)查結(jié)果再次證明，我們需要限制脂肪攝入量，少吃垃圾食品。”
研究人員共調(diào)查了99位志愿者的精子情況，并且根據(jù)他們的脂肪攝入量將其分為三個(gè)不同的組。結(jié)果顯示，同脂肪攝入量少的那個(gè)組相比，脂肪攝入量高的那個(gè)組平均精子數(shù)要少43%，而平均精子濃度要低38%。同時(shí)，omega-3脂肪酸攝入量高的那個(gè)組，精子質(zhì)量要略高于omega-3脂肪酸攝入量低的組。不過(guò)，調(diào)查并未發(fā)現(xiàn)攝入過(guò)多脂肪會(huì)損害男性生育能力，而只是會(huì)降低精子數(shù)。這項(xiàng)研究結(jié)果日前發(fā)布在生殖健康雜志《人類生殖》(Human Reproduction)當(dāng)中。
