女人產(chǎn)后身體私房話(6)

  發(fā)揮爸爸在育兒當(dāng)中的重要作用

  新媽咪辛苦了一天了,等孩兒他爸下班回家,可以把帶寶貝的事兒交給他,別怕他做不好,多多鍛煉,相信孩子他爸一定能慢慢勝任的。這樣既能增加父子間的感情交流,媽咪也可以乘機(jī)松口氣。

  那么,如何把他訓(xùn)練成為超級奶爸呢?首先,媽咪一定要放手,并給他足夠的信任;在開始階段要不厭其煩地從旁指導(dǎo),有足夠的耐心,因為,當(dāng)寶貝有了超級奶爸,媽咪就可以騰出時間來休息了!

  爺爺、奶奶或者姥姥、姥爺各司其職

  老人們?nèi)绻軌蚪o新手爸媽幫幫忙,那就再好不過了!為了避免資源浪費(fèi),媽咪要協(xié)調(diào)好老人的工作,比如奶奶負(fù)責(zé)做飯、爺爺負(fù)責(zé)采購……這樣一來,既節(jié)省出了媽咪的時間,也不會使老人太累。

  珍惜每一個睡眠機(jī)會

  媽咪要學(xué)會創(chuàng)造各種條件,讓自己睡個覺。有時候,即便半個小時的睡眠也能給你帶來好心情!當(dāng)寶貝安然入睡時,媽咪不要著急去洗洗涮涮,而要抓緊時間休息,哪怕是閉目養(yǎng)神呢。這時候千萬要記得把電話靜音,不要讓它驚擾了寶貝的好覺,為自己創(chuàng)造一個安靜、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境,才可以更好地照顧寶貝!

乳房護(hù)理 女性私密部位 新媽媽 
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