女人產(chǎn)后身體私房話(8)

  (5)先喂脹奶明顯的一側(cè),因?yàn)轲囸I的嬰兒吸吮力強(qiáng),利于吸通乳腺管。當(dāng)嬰兒不能有效地吸吮或嬰兒一點(diǎn)都不肯吸奶時(shí),母親要將乳汁擠出,可以將擠出的乳汁用杯子喂嬰兒。如果乳房很痛,可用吸奶器吸出乳汁,至腫脹消失為止。

先喂脹奶明顯的一側(cè)

  (6)如果無法直接哺喂寶寶,應(yīng)該將奶水?dāng)D出,以維持泌乳功能。

  (7)如果發(fā)現(xiàn)有乳頭破皮或起水泡,乳汁是很好的秘方,可在喂奶后用乳汁涂抹在乳頭上,保持干燥并調(diào)整每次的喂乳姿勢(shì),以免再受傷;如破皮嚴(yán)重,可停喂一兩餐,但要擠出乳汁。

如果發(fā)現(xiàn)有乳頭破皮或起水泡

  (8)如果寶寶吃得較頻繁且又暫時(shí)不在身邊,擠奶的次數(shù)就要更多,才不會(huì)脹奶。擠奶的間隔時(shí)間好不要超過4小時(shí)。

  (9)要退奶的產(chǎn)婦應(yīng)少喝湯汁,減少水分?jǐn)z取。

  (10)戴合適的胸罩。從哺乳期開始,就要堅(jiān)持戴胸罩。晚上睡覺時(shí)也不要摘下來。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。穿胸罩時(shí),要選擇大小合適、有鋼托的款式。

  結(jié)語:你有小孩了嗎?你的產(chǎn)后是如何護(hù)理的呢?有了孩子的女人更應(yīng)該擁有好身材,只有擁有了好身材,女人才能更自信更美麗!!(文章原載于《健康準(zhǔn)媽媽》,刊號(hào):2012.03,作者:王麗萍,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。

乳房護(hù)理 女性私密部位 新媽媽 
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