如何預(yù)防缺鈣引發(fā)的疾病

  目錄:

  第一章:如何預(yù)防缺鈣引發(fā)的疾病

  第二章:女性缺鈣易患糖尿病

  第三章:“加減乘除”法則帶您走出補(bǔ)鈣誤區(qū)

  編者按:提到缺鈣,大家可能多只能想到骨質(zhì)疏松。其實(shí)缺鈣可能會(huì)引起很多的疾病。那么什么樣的人容易缺鈣呢?缺鈣會(huì)引發(fā)什么樣的疾病呢?下面小編就和大家一起來(lái)看看吧!

  缺鈣的N多罪行

  講到缺鈣,大多數(shù)人聯(lián)想到的是骨質(zhì)琉松,其實(shí)缺鈣還和不少慢性疾病有關(guān)。下面幾種疾病癥狀要注意:

  高血壓

缺鈣也是引起高血壓的一個(gè)因素

  研究發(fā)現(xiàn),缺鈣也是引起高血壓的一個(gè)因素,而在飲食中增加鈣的攝入量,可以適當(dāng)降低高血壓的發(fā)生率。因?yàn)殁}能防止血管的緊張性收縮,有助于改善血管的彈性。

  經(jīng)常疲勞

  鈣不但是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分,它還參與心臟搏動(dòng)、神經(jīng)傳導(dǎo)、血液凝固和肌肉收縮的調(diào)節(jié)等重要生理過程。在骨骼肌的收縮過程串,鈣結(jié)合蛋白起著十分重要的作用。鈣缺乏則各種肌鈣蛋白含量下降,骨骼肌的收縮功能減弱,人體就會(huì)感到疲倦乏力。因此,對(duì)于經(jīng)常疲勞但又查不出什么器質(zhì)性病變者,應(yīng)注意是否由缺鈣引起。

女性缺鈣 糖尿病 缺鈣 
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