呵護(hù)健康美麗 選對(duì)腳上鞋(7)

  第四招

  腳隨著季節(jié)不同也會(huì)有熱脹冷縮,所以在冬天買(mǎi)夏天的打折鞋時(shí),你試穿合適的尺碼跟夏天比可能稍微小一點(diǎn)。

  第五招

  理想的尺碼至少是:十個(gè)腳趾可以在鞋里自由地活動(dòng),有舒服的襯墊和適度的內(nèi)部空間;鞋底面與腳部凹陷處的弧度十分合腳,踝骨與腳尖觸不到鞋;前腳要有一定的活動(dòng)余地,如果用腳尖頂住鞋頭時(shí)腳后跟與鞋后幫之間還能伸進(jìn)一個(gè)手指的距離,這個(gè)尺碼剛好合適;腳后跟部的鞋底上表面要很好地貼住腳后跟,走路的時(shí)候不能滑來(lái)滑去;自己從上往下看腳弓部與鞋子的中央弧度是否吻合,確認(rèn)腳圍的松緊是否合適。

  第六招

  別因?yàn)榧灸┐蛘鄣恼T惑或?qū)嵲谙矚g為由讓自己的腳遷就一雙不合尺寸的鞋,尺寸太小的鞋子即便穿得再久,撐大程度也很有限,一時(shí)的腳面風(fēng)光可能引起雞眼、水泡、腳疼、腿疼、后背疼等一系列的病癥。

保健鞋 健康 女性 
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