7種藥茶補(bǔ)血益氣 讓女人駐顏有方
氣血虛會(huì)使女人面色蒼白手腳冰冷毛發(fā)也失去光澤。在平時(shí)的飲食當(dāng)中，假如有這7款補(bǔ)血茶的幫忙，可以立即讓女人水嫩起來(lái)。美麗是喝出來(lái)的，一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)，趕緊學(xué)著做吧。氣虛質(zhì)者日常需要經(jīng)常補(bǔ)氣養(yǎng)血，下面小編整理了四則有效補(bǔ)氣養(yǎng)血的中醫(yī)藥茶方，氣虛者不妨試試。
1、生姜紅棗飲：
鮮生姜（老姜）3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分鐘，再加入紅棗6-10枚，桂圓6-10只，小火燉到紅棗酥爛，吃紅棗和桂圓，喝湯。如果能加入一點(diǎn)紅糖，那更好。每天睡前吃一次，這種吃法，味道好，營(yíng)養(yǎng)高，而且效果不錯(cuò)。
2、人參蜜茶：
人參10克，白糖30克，蜂蜜50克。。加水煎煮，當(dāng)茶飲用。有大補(bǔ)元?dú)?，減少疲勞，增強(qiáng)抗病能力的功效。
3、活力補(bǔ)氣茶：
人參花2克，扁豆花2克，蟲(chóng)草花2克，芍藥花2克。開(kāi)水沖泡，當(dāng)茶飲用。具有補(bǔ)元?dú)猓∑⒀a(bǔ)肺的功效。
