隱患4:長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋
女性長(zhǎng)時(shí)間地穿著高跟鞋走較遠(yuǎn)路程時(shí),會(huì)引發(fā)腳部疾病。發(fā)育期少女穿高跟鞋會(huì)影響正常發(fā)育與身高增長(zhǎng)。
建議:女性每穿2小時(shí)高跟鞋,就把鞋子脫下來(lái),讓雙腳休息15分鐘,并做些中度腳部按摩,重點(diǎn)按壓可緩解肌肉緊張度的、位于腳掌前1/3處的涌泉穴。另外,如果你的鞋跟高度在6-8厘米間,就不要戴過(guò)重的項(xiàng)鏈,以免脖子受壓過(guò)度。
隱患5:五顏六色的時(shí)尚美甲
普通指甲油的溶劑成分基本都是有毒或者有害的物質(zhì),劣質(zhì)指甲油中有的含高達(dá)80%的致癌物質(zhì)苯二甲酸酯,有的含酞酸酯,這些物質(zhì)若長(zhǎng)期被人體吸收,不僅對(duì)人的健康十分有害,而且容易引起孕婦流產(chǎn)及生出畸形兒。
建議:由于指甲油的化學(xué)成分停留在指甲表面,并有可能進(jìn)入人體,因此建議使用者不要長(zhǎng)時(shí)間涂指甲油,淺色指甲油好在7天內(nèi)清除,深色指甲油應(yīng)在3天內(nèi)清除。尤其是孕婦忌涂。