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編者按:坐車要排隊(duì),吃飯要排隊(duì),不管辦什么事情都免不了要排隊(duì)。面對著長長的隊(duì)伍,有些人就會(huì)覺得非常的難受,嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)^痛,惡心。這是為什么呢?下面小編就和大家一起來看看吧!
看到排隊(duì)就惡心 這是啥毛病
現(xiàn)在辦事情都免不了要排隊(duì),曉寧卻完全不愿意。他只要看到長長的隊(duì)伍,就會(huì)覺得非常難受。如果實(shí)在免不了,他的頭就會(huì)發(fā)漲,甚至惡心。他不知道這算什么毛病,但是要排隊(duì)的事總是層出不窮。曉寧現(xiàn)在只要有一天排了隊(duì),他就會(huì)吃不下東西,不知道這種狀態(tài)還會(huì)持續(xù)多久。
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心靈導(dǎo)航
排在很長的隊(duì)伍后面,人容易產(chǎn)生焦慮煩躁情緒,此時(shí)心理素質(zhì)較差的人就會(huì)表現(xiàn)出情緒高度不穩(wěn)定、遇到問題容易爆發(fā)、應(yīng)對能力差等焦慮癥的特點(diǎn),此時(shí)如果控制不當(dāng),再加上誘因,就會(huì)爆發(fā)臨時(shí)性的“排隊(duì)焦慮癥”,引發(fā)爭執(zhí),甚至動(dòng)手。
類似曉寧這樣的人,在排隊(duì)時(shí)易產(chǎn)生焦慮、煩躁的情緒有很大一部分來源于擔(dān)心、害怕。
他們適應(yīng)了緊張的工作方式,喜歡把自己的日程排得滿滿當(dāng)當(dāng)。而坐公車、去銀行、到醫(yī)院看病等事件,在他們的日程表中,是作為一項(xiàng)次要工作來安排的。但是,次要工作往往要占用大量的時(shí)間,這是不能被他們允許的。于是害怕自己“重要”的工作沒有時(shí)間完成,擔(dān)心后面的日程無法實(shí)現(xiàn)成了他們焦躁的根源。
另一方面,人都有掌控一切的心理,希望“一切盡在掌握中”,可以把自己的時(shí)間、日程、事務(wù)安排“妥當(dāng)”,自己的事情自己做主。當(dāng)遭遇到排隊(duì)自己無法左右的狀態(tài)時(shí),“法力”喪失,煩躁、焦慮和喪失感便出現(xiàn)了。
確實(shí),排長隊(duì)本身就是考驗(yàn)?zāi)托暮湍托缘氖虑椋芏嗳巳绻麎毫Υ?、有急事,排?duì)還懸著心,過程難免讓人焦慮,再加上排隊(duì)時(shí)遇上插隊(duì)的,那么就可能犯上“排隊(duì)焦慮癥”了。