“隔夜水致癌”是傳說 粉碎謠言科學(xué)飲水(6)

  長期大量喝飲料影響健康

  雖然大多數(shù)人表示,飲料不能等同于水,但很多人在口渴時更愿意選擇飲料。對此,楊莉莉認(rèn)為,飲料中多含有糖和蛋白質(zhì),有的還添加香精和色素,尤其是碳酸類飲料容易引起胃腸道脹氣。長期大量飲用飲料,對人體新陳代謝會產(chǎn)生不良影響。另外,碳酸飲料還含有磷酸,會降低體內(nèi)鈣的吸收,影響骨骼生長及身高的正常發(fā)育,誘發(fā)缺鐵性貧血。

  純凈水和自來水好搭配飲用

  楊莉莉介紹,純凈水是通過蒸餾、反滲透等技術(shù)來凈化原水,它是不含任何雜質(zhì)、無毒無菌、易被人體吸收的含氧活性水。

  雖然純凈水的溶解度高,與人體細(xì)胞親和力強(qiáng),有促進(jìn)新陳代謝的功效,但由于純凈水是經(jīng)過分離過濾的飲用水,一方面濾掉了水中的有害物質(zhì),另一方面也濾掉了對人體有益的礦物質(zhì)和微量元素。而兒童和老人身體中鈣的需要量30%來自于水,長期喝純凈水,這部分鈣的來源就沒有了。另外,食物中的鈣比水中的鈣吸收來得慢、低很多。長期飲用純凈水,不僅不能補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素,體內(nèi)已有的礦物質(zhì)反而會被純凈水吸收排出體外。她建議習(xí)慣飲用純凈水的人好能夠搭配飲用自來水。

  選“涉水產(chǎn)品”要看衛(wèi)生許可批件

  為了追求口感、水質(zhì),很多家庭使用飲水機(jī)、凈水器等涉水產(chǎn)品,而這些產(chǎn)品如果不合標(biāo)準(zhǔn)或使用不當(dāng),都會給日常用水造成威脅。在選購涉水產(chǎn)品時,好到大型商場或正規(guī)超市,而且一定要索取衛(wèi)生許可批件。她介紹,涉水產(chǎn)品實行嚴(yán)格的衛(wèi)生許可證制度,必須進(jìn)行衛(wèi)生安全性評價,產(chǎn)品應(yīng)當(dāng)由衛(wèi)生部或省級衛(wèi)生行政部門批準(zhǔn)。消費者還可登錄衛(wèi)生部網(wǎng)站對許可批件的真假進(jìn)行查詢。

  另外,消費者使用時一定要認(rèn)真查看產(chǎn)品說明、主要成分、使用范圍和注意事項,并定期換芯或清洗設(shè)備。如果使用不當(dāng),不僅不能保證水質(zhì),還會造成二次污染,影響人體健康。

  總結(jié):綜上所述,我想大家都知道了“隔夜水致癌”是傳說,至此我們也反射出一個問題,就是需要健康飲水,希望以上的介紹給大家?guī)韼椭丁?/p>

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